...

Uzm. Kl. Psk. Hilal Sena Balandı

Psikoloji

Ankara
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Klinik Psikolog Hilal Sena Balandı, Bilkent Üniversitesi’nde psikoloji lisans eğitimini onur derecesi ile tamamlamıştır. Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı bünyesinde yürüttüğü, romantik ilişkilerde Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Geştalt temas biçimleri ve bilinçli farkındalık üzerine tez çalışmasıyla Klinik Psikolog ünvanını kazanmıştır.

Lisans eğitimi süresince Bilkent Üniversitesi, ODTÜ ve Ludwig Maximilian Üniversitesi’nin psikoloji laboratuvarlarında stajyer araştırma asistanı olarak görev yapmıştır. Yüksek lisans sürecinde ise Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde stajyer klinik psikolog olarak çalışmıştır.

Hilal Sena Balandı, Nobel Akademik Yayıncılık tarafından yayımlanan “Adli Psikolojide Profilleme: Katillerin Analizi” adlı kitapta bölüm yazarlığı yapmıştır. Akademik çalışmalarının yanı sıra EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness ve Gottman Çift Terapisi üzerine eğitimlerini tamamlamış ve alanına ilişkin çok sayıda atölye ve seminere katılmıştır.

2023 yılında EMDR Europe standartlarında akreditasyon sürecini tamamlamış ve sertifikalı terapist unvanını almıştır. Hilal Sena Balandı, yetişkin ve çift terapisi seanslarını yüz yüze ve online olarak kurucusu olduğu klinikte gerçekleştirmektedir.

Okullar / Eğitimler
  • Bilkent Üniversitesi Psikoloji
  • Haliç Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Bilinen Diller
  • İngilizce
İlgi alanları
  • Travma
  • Kaygı Bozuklukları
  • İlişki Problemleri
  • Yas (Matem)
  • Bağlanma Problemleri
  • Depresyon
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Panik Atak
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Yeme Bozuklukları
  • Anksiyete
  • Boşanma Travması
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Evlilik Sorunları
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Stres
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Sosyal Fobi
  • Motivasyon Eksikliği
  • Özgül Fobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Psikolojik Bozukluk
  • Panik Bozukluğu
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Lohusalık sendromu
  • Şiddet ve İstismar
  • Öfke
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Uyku Bozuklukları
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Sınav Kaygısı
  • Kişilik Bozuklukları
  • Hipokondriazis
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Dikkat Eksikliği
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • İnatlaşma
  • Tırnak Yeme
  • Çekingenlik
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Evlenme Korkusu
  • Ergenlik Bunalımı
  • Kıskançlık
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • Mobbing
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Uzm.Kl.Psk. Hilal Sena Balandı

Kızılırmak Mahallesi 1431. Cadde 31/29 Çukurambar
06510 Ankara, Ankara
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Uzm. Kl. Psk. Hilal Sena Balandı - Online



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Şefkat Odaklı Terapi
Bütüncül Psikoterapi
Boşanma Terapisi
Boşanma Danışmanlığı
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Aile İçi İletişim Sorunları
Aile Terapisi
Aile Danışmanlığı
Psikoloji Randevusu
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Randevu
İlişki Terapisi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Eklektik Yaklaşım
Çözüm Odaklı Terapi
Psikoteknik Değerlendirme Testi
Psikanalitik Psikoterapi
Normal Randevu
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Fobilerden Kurtulmak
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Evlilik Terapisi
Evlilik Danışmanlığı
Ergen Terapisi
Ön Görüşme
Çift Terapisi
Yetişkin Terapisi
Konuşma Terapisi
Online Terapi
Yas Terapisi
Beck Depresyon Ölçeği
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Travma Terapisi
Stres Yönetimi
Psikoterapi
Gottman Çift Terapisi
EMDR Terapi
Destekleyici Psikoterapi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Yıllardır tarif edemediğim, nedenini dahi bilmediğim, aynı döngülerle yaşadığım, genel anlamsızlık hissimi de dahil bir çok şeyi terapi sürecinde değiştirdik, dönüştürdük. Çok içten ve samimi, sevdiğim, ilgili bir psikolog-güzel insan :) iyi ki kendisi ile karşılaştım, sürecim devam ediyor, kendim için tünelin ucunda ışığı görüyorum.
Hasta
Hasta
Sevgilimle 4 yıldır birlikteyiz ve evlilik kararı aşamasına geldiğimizde iletişimimizde zorlanmaya başladık. Bu süreçte Sena Hanım’la Gottman Çift Terapisi’ne başladık ve düzenli şekilde devam ettik. İlk seanslardan itibaren her iki tarafı da dikkatle dinleyen, yargılamayan ve güven veren bir yaklaşım sergiledi. Ağırlıklı olarak çatışma becerileri üzerine yoğunlaştık. Seans aralarında verdiği küçük egzersizler ve yönlendirmelerle gündelik hayatımıza uygulanabilir araçlar kattı; duygularımızı açıkça ifade etmek, savunmaya geçmeden dinlemek ve ortak hedeflerimizi görünür kılmak konusunda çok ilerledik. Sena Hanım’ın sistematik, bilimsel ve bir o kadar da insana iyi gelen üslubu sayesinde ilişkimizi daha sağlıklı bir zemine taşıdık. Hem profesyonelliği hem de sakin, kapsayıcı tutumu bize güven verdi. Evliliğe giden bu yolda kendimizi, birbirimizi ve ilişkimizi daha iyi anladığımızı hissediyoruz. İlişkisinde tıkanma yaşayan çiftlere gönül rahatlığıyla öneririz.
Hasta
Hasta
Uzman psikolog Sena Hanıma uygulama sayesinde ulaştım. Düğünüme 4 ay kala terkedilmiştim ve gerçekten psikolojim çok kötü durumdaydı. Kendisi ile ocak başından beri görüşüyoruz ve şu an bulunduğum durumdan çok memnunum. Kesinlikle payı çok büyük, bana o kadar iyi geldi ki öyle farklı bakış açıları kazandırdı ki, iş yerimdeki psikolog ihtiyacı olanlara da kendisini önerdim. İyi ki yollarımız kesişmiş, ilişki travmamı kendisi sayesinde atlattım. Şimdi de ailevi sorunlarım üzerinden çalışıyoruz ve o konuda da çok iyi geliyor. Sena Hanım, iyi ki varsın...
Hasta
Hasta
Sena Hanım'a birkaç sene önce bir uygulamadan ulaşmıştım. Özellikle iş ile ilgili anksiyete krizlerimin çok artmasıyla başvurdum. İş ile ilgili olduğunu sandıkça altından çok başka şeyler çıktı. Bunların altını birlikte, eşerek ve memnuniyetle çıkardım. Terapi zor bir süreç ama yaşadığınız şeyler kadar değil. Sena Hanım benim hayatıma dokundu, her seansıma keyifle giriyorum her seansımdan da ufkumu açan sorularla çıkıyorum. Çevremdeki tüm insanlara 10 üzerinden 10 tavsiye ederim. Mesleğini ne kadar iyi yaptığıyla ilgili yorum dahi yapılamaz.
Hasta
Hasta
Yaklaşık 2 yıl önce tanıştık, birkaç ay önce 38 yıllık evliliğimi bitirmiştim. Referans üzerine ulaştım. O zor dönemimde ve daha sonraki zor süreçlerde beni anlayan ve her zaman yanımda olduğuna güvendiğim biriyle birlikte olmak, yeni yaşamımda, çok cesaret vericiydi. Hayat devam ediyor, yine sorunlar bitmemiş değil, hatta bazen daha da ağır deneyimler gelebiliyor, ama ben aldığım destekle, nasıl başa çıkabileceğimi biliyorum. Hala yanımda olup, benimle yürüyen Sena Hanım'ı tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Sena Hanımla uygulama sayesinde tanışma fırsatı buldum. Kişisel gelişim için başvurdum. Kendisiyle çalışmaktan oldukça mutluyum, doğru tespitlerde bulunuyor olması ve kendimle alakalı birçok konuda farkındalık yaratma şansı sağladığı için seanslarımıza devam ediyoruz. Çevreme tavsiye ediyorum ve iletişim bilgilerini de paylaşıyorum. Bundan sonraki süreçte de kendisiyle görüşmeleri devam edeceğim.
Hasta
Hasta
Sena Hanıma arkadaşım sayesinde ulaştım. 5-6 seans gerçekleştik ve süreç devam ediyor. Aile içi problemler sebebiyle başvurdum. Sena Hanım alanında yetkin, geniş perspektifi olan, soruna değil çözüme odaklı, disiplinli ve özverili bir terapist diyebilirim. Çevremde şimdiye kadar 2 kişiye tavsiye ettim.
Hasta
Hasta
Uzun zamandır psikolojik destek almam gerektiğinin farkındaydım. Doğum sonrası boşanma sürecinde artık karar verip araştırdım. Birkaç arkadaşıma sordum. Bir arkadaşım yaşadığım yere yakın olan bir yeri önerdi. Sosyal medyadan takip ettim ve Sena Hanıma ulaştım. Bebeğimin küçük olması sebebiyle haftalık düzen oturtamasak bile iyi ki Sena Hanımla tanıştım. Bana birçok alanda yardımcı oldu, farkındalık kazanmama sebep oldu. Ben online terapiye önyargılı bakan biri olmama rağmen, daha ilk seansta bu önyargı kırıldı. Sena hanım çok iyi analiz edip nokta atışı yapıyor ve bu illa bir odada olmamamız gerekmediğini anlamamı sağladı. Kendisi ile konuşurken asla yargılayıcı bir tavır ile karşılaşmadım. Bebeğimin küçük olması ve düzensiz bir hayatım olduğu için son derece anlayışlı yaklaştı. Çevreme tabii ki öneririm. Ben kendisinden çok memnun kaldım, tekrar kendisi ile çalışmaya başlamayı düşünüyorum.
Hasta
Hasta
Sena Hanım'la uygulama aracılığıyla iletişime geçtim. Eğitimi, donanımı ve sürecim konusundaki hassasiyeti dolayısıyla kendisini zaten yakın çevreme tavsiye ediyorum. Kendi sebeplerim bir romantik ilişkimin bitişiyle başladı fakat farkındalığım olan ve çalışmak istediğim başka konular da vardı. Bu süreç bana hem iyi geldi, hem de uzun vadeli bir terapist bulduğumu hissettiğim için kendimi güvende hissediyorum. Sürecimiz devam ediyor, kendisini tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Daha önce terapi almış biri olarak rahatlıkla ifade edebilirim ki terapistinizle uyumunuz, net olmanız pek kıymetli. Sena Hanım'dan uzun süredir terapi alıyorum, referans ile yollarımız kesişti. Hayatıma dair önemli noktalarda aydınlanma ve çözüme ulaştım. Mesleki etiği, yaklaşımı gibi birçok hususun beraberinde profesyonel oluşunun katkısını fazlasıyla görmekteyim. Yolumun Sena Hanım ile kesişmesi beni mutlu ediyor ve kesinlikle etrafıma tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Sena Hanım'a uygulama üzerinden ulaştım. Yaklaşık 3 aydır kişisel gelişim üzerine kendisiyle çalışıyorum. Oldukça sakin, dinleyen ve yargılamayan, rahatsız hissettirmeyen bir yapıya sahip. Seanslarda beni anladığını ve doğru noktalara parmak bastığını hissediyorum. Önceki psikolog deneyimime göre kendisinin oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum. Çevremde de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Anksiyete ve depresyon sebebiyle kendisine ulaştım. 6 aydır kendisinden terapi almaktayım. Sena Hanım'la keşke daha önce tanışsaydım, birçok konuda bana farklı pencerelerden bakmayı gösterdi. Özellikle kendisiyle seanslarım devam ederken çok travmatik bir olay yaşamıştım, bana verdiği destekle daha umutlu bir insan oldum. Yaşadığım sorunların kök nedenlerini bulmama, bilimsel mantığını da anlatarak yardımcı oluyor. Uzun yıllar kendisiyle devam etmeyi çok isterim, yardımıyla kaygı sorunumu çözeceğime inanıyorum, iyi ki onunla çalışıyorum. Çevremde herkese önermek isterim.
Hasta
Hasta
Yaklaşık 3 ay önce psikolog arayışım başladı, performans kaygısı sebebiyle. Uzunca bir araştırma sonrası Hilal Sena Hoca'mla yollarımız kesişti. Süreç verimliydi benim için, halen de devam ediyorum seanslara. Kendisi nazik ve iletişim kabiliyeti yüksek, ofisi ise çok huzurlu. Kendimi orada özel hissediyorum. Bunun dışında seanslarımız sırasında beni dikkatli dinleyip tam yerinde sorular sorarak aydınlanmamı ve problemin ne olduğunu keşfetmemi sağlıyor. Aldığı notlar ile de beni dinlediğini ve çözüm odaklı yaklaştığını hissediyorum. Söylediğim her şeyi hatırlıyor. Kendisiyle EMDR terapisi yolunda ilerliyoruz ve şu anda fazlasıyla yol kat ettik. Sonuç olarak, ben çok memnunum. Başka danışanlara da Sena Hocam'ın şifa olmasını dilerim.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun